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健康生活｜長(cháng)假過(guò)後(hòu)，來一杯杜仲雄花茶，調理身是醫體
2020年10月12日
這(zhè)個國(guó)慶您在哪裡(lǐ)？
是在各個景點洶湧的人潮裡(lǐ)？
還(hái)是在堵成(chéng)停車場的高速公路妹近上？
還(hái)是蓦然回首，發(fā)覺白白浪費了7天光陰都文？
無論是哪種(zhǒng)形式，大魚大肉應該少不了了
假期結束，我們更需要注意哦！
大魚大肉吃膩了，這(zhè爸志)時(shí)候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢複到正兵了常狀态。同時(shí)可以喝點杜仲好歌雄花代用茶，清潔腸道(dào)。杜仲雄花中纖維含量爲10.2%，其中食物纖水行維含量高達35.8%。食物纖維不僅能(néng)清潔腸舞城道(dào)，還(hái)有很好(hǎo)的消除便秘的效果。
不少人在長(cháng)假出門旅遊回來以後(hòu)，感河農覺全身關節肌肉疼痛、乏力，像生了一場大病。然後(hòu)回到計務家蒙頭大睡，以緩解疲勞，爲保證睡眠質量，可以在睡前機自喝杯杜仲雄花茶。
中醫理論記載，杜仲本身就(jiù)具有空件很好(hǎo)促進(jìn)睡眠的效果，另外醫學(嗎有xué)研究證明：杜仲雄花還(hái)有雙向(xiàng)調節血壓的作子商用，有效降壓，改善高血壓病人失眠症狀。晚上睡覺前，喝上一杯，輕松入睡，一覺到天場日亮。同時(shí)杜仲雄花茶可以改善影響疲勞的有關生理生化指标，從而表現出抗疲光子勞作用。
節日裡(lǐ)每頓飯，基本上都(dōu)少不了酒水，既傷肝村北又傷腎。杜仲雄花茶中含有的環烯醚萜類和苯丙中日素類等活性成(chéng)分，能(néng)夠有效分解酒動我精，降低煙、酒精對(duì)人體的危害，醒酒作用尤爲突一窗出，醉酒後(hòu)或第二天喝上濃濃的一杯，就(ji個離ù)可感覺是神清氣爽，醉意大減，而且對(duì農鐵)于肝髒也有很好(hǎo)保護作用，是老闆、白木月領等飲酒聚會(huì)後(hòu)的最佳飲品。
注意：嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女、花粉過(g下是uò)敏者不宜食用，每天食用量≤6克。
參考資料：1、杜仲雄花—百度百科，此詞條由“科普中國(guó)”科學場光(xué)百科詞條編寫與應用工作項目審和會核。2、百度學(xué)術—杜紅岩、李欽、張木升.杜仲雄花門裡茶化學(xué)成(chéng)分及藥理作用研究進(j化好ìn)展。
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